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为什么不建议在晚上做决定为什么不要晚上做决定？

发布于：2023-06-23 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么不建议在晚上做决定的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么不建议在晚上做决定的解答，让我们一起看看吧。

1、为什么不要晚上做决定？
2、晚上不能做决定的原因？
3、不要在晚上做决定是什么定律？

为什么不要晚上做决定？

晚上是感性的阶段，反而会让人更加极端，再加上白天的工作很辛苦，到晚上大脑转动的比较慢，思想也就不由自主的消极起来，所以在这种情况下做的决定难免会让人后悔。正常情况下，日出而作日落而息，遵循大自然的规律自然是最好的，尽量把决定放在白天，晚上静静的把大脑放空，为第二天的工作充满能量。所以晚上睡觉之前不要想着白天发生了什么而思绪万千，这都是无用功，反而会影响第二天的工作效率，如果因为晚上的胡思乱想再做出什么令人后悔的决定，那就得不偿失了。

晚上不能做决定的原因？

心理学家认为“晚上不能做决定”的最后一个原因是：

他们认为人到夜晚，就算思维再活跃，精神再饱满，都会受时间、环境等外在因素影响，其本身能动性差，是不具备执行条件的，哪怕决定想得再丰满，再坚决，最后的结局也可能是徒劳枉然。

所以说，最好的方法应该是在白天的时候做决定，要结合天时地利人和，才能切身执行自己决定，达到自己想要的目的。

回是的，晚上不能做决定。
这是因为晚上的大脑已经处于疲惫状态，荷尔蒙分泌和身体生物节律也开始发生变化，会导致决策能力降低，决策错误的风险也会加大。
此外，晚上的环境会影响我们的情绪和感受，容易受到压力和负面情绪的影响，进一步影响决策。
因此，在晚上做决定可能会因为状态不佳而导致判断和决策质量下降。
推荐在早晨或白天时段的状态较佳时做决策。

是因为人的身体和大脑在晚上会逐渐放松进入休息状态，
思考和判断能力会相应下降，容易做出不明智或错误的决定
。
进一步说，晚上会分泌褪黑素，它是调节人体睡眠节律的一种
激素，会使人产生困倦感，进而影响决策能力。而在白天，
人的身体和大脑处于清醒状态，能够更加理性地思考问题，
做出明智的决定。
因此，如果必须在晚上做出决定，建议提前规划好时间、
做好准备，保持清醒头脑，避免因疲劳或困倦而做出错误的
决定。

不要在晚上做决定是什么定律？

这是因为晚上被重新激活的大脑会抑制你在白天的思考，这时候做出的决定不再那么理智，反而带有了许许多多感性的色彩。

我们把一天分为四个阶段，早上、中午、下午、晚上。在前三个阶段时，我们不断的接受外界的信息并通过大脑进行处理然后反馈给他人，这时候大脑是忙碌的、高速运转着的，在较忙碌的大脑中理性占据主导地位。