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如何去改变自己怎么改变自己？

发布于：2023-06-15 作者：smile 阅读：

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何去改变自己的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何去改变自己的解答，让我们一起看看吧。

1、怎么改变自己？
2、要如何去改变自己，做一个全新的自己？
3、如何让自己改变？

怎么改变自己？

一个人能自己改变自己，意味着理智的胜利，自己感动自己，意味着心灵的升华；自己征服自己，意味着人生的成熟。想改变自己首先需要自律，早睡早起，如果早睡早起你都控制不了，那么你要想改变自己确实挺难的，有计划的学习，健身，练习社交，让自己逐步走向完善。

拓展资料

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

要如何去改变自己，做一个全新的自己？

做个全新的自己目标有点宏大，自我改变需要时间，并且你要把改变的阻力降到最小，面对种种干扰要学会说不。

在具体做法上，你可以试试以天为单位，为自己设立目标，只要每一天都比前一天优秀一点，这件事不难做到。

长远考虑，你需要为自己树立榜样行为，让自己持续向这个榜样学习。哪怕这个形象是3年或5年后的你自己。

你希望那时候的你每天都精力充沛，那么你现在开始就需要每天早睡早起，需要做一些适当的锻炼。而每天做得事情都需要记录一下，这样方便与自己的前一天做对比，只要比前一天好一点点，就能够说明你一直在进步。

想要完成一个长足的改变，你需要做的就是每天都看到自己的改变及优秀之处，这些也讲成为你持续改变的动力。

你想要是全新的自己，那就学会忘记，忘掉过去，找准你想要变成怎么样的自己，你如果内向，就学会交流；你如果自卑，就学会大胆；你如果害羞，就学会看着对方的眼睛；你如果不敢面对自己，就学会挑战自己，相信自己！

改变自己需要先做到克制自己，克制自己的欲，克制自己的心，然后才能控制住自己的思维模式，行为习惯，再进行改变，或高冷，或热情，坐到性格的改变慢慢又反作用于言行举止，思维模式，坚持后便已经改变了，但是，似乎每个人一直都在改变吧，只是自己没发觉

如何让自己改变？

先从简便易行的方法开始改变自己，比如外表，比较容易改变的是发型穿着等，然后从语言上改变，原来说话语速快的放慢语速，原来说话语速慢的增加语速，然后改变习惯，给自己定一个切实可行的目标，每天改变一点点。

1、你首先得平静下来正视自己的问题。

2、故作冷漠会让你很疲乏，所以就得尝试转移自己的注意力。

3、提高自己的修养。

4、可以多看看书，多了解一点知识。

5、丰盈自己的生活，这样会转移你的注意力，让你对感情的事情处理得粗略一点，也能够让你的气度更大一些。