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2023-07-02
想的太多想得太多怎么办？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于想的太多的问题，于是小编就整理了2个相关介绍想的太多的解答，让我们一起看看吧。
想得太多怎么办？
人生是脚踏实地走出来的，理想代替不了现实。特别是在现实生活中有的人确实想得太多，想发大财的梦想确实不少，大有人在。其实能发大财的人，创业时期也是吃过大苦大累的日子。像许家印创业时期怀揣20000元跑到广东拉业务搞销售，也费九牛二虎之力，最后结果还是一地鸡毛。所以人一定要脚踏实地的生活，丢掉幻想追求。
想得太多，这是一个人的性格决定的，不是想改变就改变的，想的多也不是什么坏事，说明做事沉稳善于思考，当然想的多也会比较心累，如果不想这样了，那就得调整自己的心态，放下一些东西，然后把精力转移到别的地方去，比如说多出去运动，多从事户外活动，在家的时候可以看看书分散精力。
放下思想包袱
(1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。
(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有意识地采取行动，取得进步。可以这样想象一下，思考就和呼吸一样，你时刻都在思考，就像时刻都在呼吸。而冥想可以帮助你学会如何释放脑子里的执念。
(3)运动。慢跑或者快走都可以帮助你去除杂念，将注意力放在身体上。可以参加特定的活动，像是力量瑜伽、武术、沙滩排球等等。这样一来你就会把注意力集中在活动本身，从而没有时间进行无谓的思虑了。
(4)大声说出你的想法。一旦你将一切大声说出来，即使只有自己能听到，也会让你把事情想得更透彻。迫不得已也可以在房间里踱来踱去，不过一旦你将脑子里想的大声说出来，你就会更现实地看待这些想法，从而方向不必要的执念。
(5)向他人寻求建议。也许自己一个人想不通，不过可能有了别人的帮助，可以给你提供不同的角度来看待问题，也好让你做决定的时候思路更加清晰。这么做也可以帮助你摆脱各种杂念。你的朋友还会让你更好受一些，减轻问题引起的烦恼，还可以让你真正意识到，自己的确把太多的时间用在无谓的思考上了。
想的太多怎么让自己静下来？
遇到事情的时候，才会想的太多。特别是遇到一些比较麻烦的事情，比较敏感的问题，不太好处理的情况，就会让自己心绪不太容易平静。这样的时候，才会想的更多。这样的事情，每个人都会遇到，这是一种正常的现象。毕竟人的一生，不太可能都是顺顺利利的度过，很难以平平安安的走过。这样的时候，就需要让自己尽可能的平静下来，安静下来，这是很重要的一个方面，也是唯一的正确选择。想让自己静下来有，有以下几个办法。先选择把这件事情放下，先去做其他的事情，让自己的注意力，先从这件事情上转移开来，让自己的心情慢慢先平复下来。这是第1个选择。其次，要把这件事情从头好好的梳理一下，认认真真的把这件事情的前因后果搞清楚，把隐藏在事情后面的问题本质搞明白，把影响问题的各个方面的因素，都尽可能的想明白。这样就给自己正确的处理奠定了基础。最后，是要换一个角度来看这个问题，从事情的另一个方面，另一个角度，另一个视角，来处理问题。如果你是其他人，作为一个旁观者的角度，看看应该是怎么处理。这样会更客观更冷静，更妥当的进行处理。
到此，以上就是小编对于想的太多的问题就介绍到这了，希望介绍关于想的太多的2点解答对大家有用。
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