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对视恐怖症我得了对视恐惧症,还有和别人说活是总是感觉紧张的回答不上来,老师上课时我总是不敢看他,有时又好想她?

发布于:2023-05-27 作者:smile 阅读:

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于对视恐怖症的问题,于是小编就整理了2个相关介绍对视恐怖症的解答,让我们一起看看吧。

我得了对视恐惧症,还有和别人说活是总是感觉紧张的回答不上来,老师上课时我总是不敢看他,有时又好想她?

你是最开始症状自卑,才导致现在觉的很想要别人肯定,又担心别人对自己否定,心态需要长时间调整才可以,你可以当别人与你讲话的时候,如果不好意思看他眼睛,你就看鼻尖就好了,然后保持微笑,你会发现别人都是善意的,还有要多帮助别人,当别人表示感谢的时候,你要微笑,那会你会感到很满足,这样渐渐的你就会变的自信一点!

为什么小孩不敢对视别人的眼睛?

如果出现不敢看别人的眼睛,害怕、担心别人注视,常见于社交恐惧症或者是社交焦虑症。其主要的特点就是害怕别人的关注,因此出现不自然、脸红、头晕、头痛、心慌、气急或者无地自容,所以出现回避,不愿意和别人进行交流,不敢去和别人进行对视。

对视恐怖症我得了对视恐惧症,还有和别人说活是总是感觉紧张的回答不上来,老师上课时我总是不敢看他,有时又好想她?

出现这种情况要有挖掘内心的体验,想一想,当别人看自己的时候,或者自己去看别人眼睛的时候内心的想法是什么,这是非常关键的,想法决定了情绪,这种想法包括看别人眼睛以后的后果,对于情绪调整是非常重要的内容。

到此,以上就是小编对于对视恐怖症的问题就介绍到这了,希望介绍关于对视恐怖症的2点解答对大家有用。

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