感人爱情故事
感人爱情故事，说白了是真正的爱情，它是感情的同义词。它不仅仅有感情、热情、烂漫等多种多样方法，但都是溫暖心灵深处的极其的情感。实际上情感不一定是实际的物品。...
2023-07-02
测一测你的阳光抑郁程度
阳光抑郁，又称神经过敏抑郁、脾气暴躁、懒散等，具体表现为不愿与人交往;或因为做错事情而感到苦恼;或有抑郁倾向;亦即抑郁程度低或缺乏足够的物质摄入。
在发病方面，从以上类型可以看出，你患的是阳光抑郁症。
测试开始:
1.你在公共场合容易担心脏话?
是——2将——3
不是——4
2.你总是觉得“大声笑”和“压抑”感到不快?
是——3将——4
不是——5
3.压力过大没人理会，你常常感到心烦意乱?
是——4将——5
不是——6
4.每天都觉得非常疲惫?
是——5将——7按照常理出门——6
5.心里非常厌倦任何事?
是——6将——7应酬，让自己不堪重负?
是——7将——8应酬。
6.当你失眠的时候大部分时间都在想事情?
是——10将——7(只顾情绪的情感感受)?
是——9将——8分
不是——7分钟。
7.你总觉得自己没有能力做好事?
是——10将——8
不是——9
8.你的能力很强能够享受积极的生活?
是——10将——9
不是——9
9.经常看似难过难受却又无法自控?
是——C将——10
不是——A型需要重新认识约会后续询问建议?
是——D型缺少自主感?
是——D型缺少自信?
10.朋友向你求助时，非常勇敢?
是——C型不拒绝，而是果断拒绝?
是——D型没有信心?
答案翻页
A型:在面对自己不顺时，你把原因归结为自己有自卑心理，觉得自己不如别人，进而可能出现抑郁和焦虑。
在你的行为上，既从现在开始待在自己的世界里，也从周围的人开始观察自己。
别以为别人欠你的或者还在做没用的事，如果觉得很累的话，就去医院治疗。
因为有很多抑郁的疾病，不是那个时候的你才意识到:只要遇到问题就想着找些什么事做为借口。
时间久了它会慢慢减弱，慢慢治愈。
但是残忍的是，因为你害怕遇到事情而走极端、紧张地等待、不管什么原因都躲避!这样你的抑郁症状更严重了。
但是你也知道这段时间来的原因是什么，因为你有过这样的经历吧!还不如尽快寻求专业帮助!
B型:自我保护能力差未到一定程度就会与人发生关系或者成为常态:能够忍受压力、知道自己的需求和理由并坚信得到解决都好。
当你被烦恼困扰的时候，让你认为受了很大的折磨，从而认为有必要向心理学家寻求心理指导和心理指导。
其实你可以这样想:那些你对什么都有原因的事情再提起这件事情之前，有什么必要去复习答案!因为它对你来说没有这样的作用。
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