大家好，今天我们学习一个可以轻松击败后卫的技巧，麦克基迪转身，希望大家喜欢！
你是否在寻找碾压对手的过人技巧？今天我们就给大家带来埃登·麦吉迪本人名字命名的过人技巧-麦吉迪转身，这个技巧有很多职业球员在使用，非常有效，我们先一起看看几个精彩实例，然后帮助大家理解这个技巧是如何起作用的。
实例分析：
事实上，麦吉迪转身总让人想起马修斯转身，但是不同之处在于麦吉迪转身不是用脚底拉球，而是先用脚内侧后用脚外侧。
图1-麦克基迪转身实例
尤其是防守队员在身后的时候，你可以90度转身打对手一个措手不及。
图2-让对手措手不及
麦克基迪还有其他大腕都是这么做的，非常有效率。
图3-有效率的转身
技术要点：
下面我们来学习个动作，麦克基迪转身基本上包含两次触球，一次是脚内侧，一次是脚外侧。
图4-两次触球
首先带球向一个方向，将脚置于想去的一侧，就是说从防守队员的左侧突破，我们就先用左脚，反之亦然。
图5-向那边
伸出脚到球前，然后当脚落下时，用脚内侧将勾球回拨。
图6-勾球回拨
接下来再用另一只脚的脚外侧拨球突破对手。
图7-脚外侧触球
为了让这个技巧更有效，动作要快速流畅，身体动作要配合到位，甚至我们要在开始做动作之前就要开始转身。
图8-动作要流畅
当我们伸腿向内拨球的时候，我们便要将身体转向想去的方向。
图9-转身要快
然后继续旋转直到最后，因为这个转身动作衔接紧密，另一条腿可以立刻拨球摆脱，这就是整个动作，剩下的只是静待时机。
图10-动作衔接紧密
易错分析：
在做这个动作的时候，我们的上半身不能僵硬，直戳戳硬挺着，我们要将重心降下来，这样才能更有效地转身。
图11-身体不要僵硬
同时我们还要避免要避免用脚底拉球。
图12-避免脚底拉球
因为我们不是摆酷耍炫，为了旋转而旋转。
图13-不是为了旋转
而是要突破对手，要动作更有效率。
图14-突破对手
同时第一次击球不能太快太硬，因为这样很可能就没有下一次击球了。
图15-触球不能太硬
如果你之前已经了解马修斯转身，那么练起来就不会太难，因为已经知道如何90度变向，如何快速转身了。
图16-90度变向
练习方法：
不管怎样，开始时慢一些，从静止状态开始，设置一个小区域，我们在里面脚内侧拨球-转身-脚外侧转身，脚内侧拨球-转身-脚外侧转身，直到感觉完全熟练。
图17-熟练转身
现在我们就可以准备在运动中做这个动作了，还是用这个小区域，用麦吉迪转身依次通过每一个标志盘。一样，开始时慢一些，待能够轻松漂亮完成以后，可以休息一下，不要转晕了。
图18-运动中练习
当我们感觉自信以后，可以将区域放大，加快速度，最后如果我们若想能够在实战中运用，可以找一个队友一起训练，这样才能更快的让我们可以运用到实战当中。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
麦克基迪转身动作在防守队员从你的后方，或者侧后方来接近你时，你用这个假动作可以很轻松的将球带开，寻找传球或者射门的机会。
第一步
第二步
第三步
连贯动作
麦克基迪
塞梅多
里贝里
菲尔米诺
麦克基迪转身动作有三个要点：一是和克鲁伊夫转身时一样用触球脚内侧将球向内带开。二是要在防守队员从后方接近你的时候，你和防守队员的距离应当适中，不宜过近。三是转动支撑脚用支撑脚外侧将球带开，这步是整个动作的精髓，一般情况下，建议用支撑脚脚踝外侧带球，这样更容易发力。这个动作练习很容易，在实战中的效果也很好，只是时机不好掌握，多练习就会很熟练的掌握麦克基迪转身。
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你是否在寻找碾压对手的过人技巧？今天我们就给大家带来埃登·麦吉迪本人名字命名的过人技巧-麦吉迪转身，这个技巧有很多职业球员在使用，非常有效，我们先一起看看几个精彩实例，然后帮助大家理解这个技巧是如何起作用的。
实例分析：
事实上，麦吉迪转身总让人想起马修斯转身，但是不同之处在于麦吉迪转身不是用脚底拉球，而是先用脚内侧后用脚外侧。
图1-麦克基迪转身实例
尤其是防守队员在身后的时候，你可以90度转身打对手一个措手不及。
图2-让对手措手不及
麦克基迪还有其他大腕都是这么做的，非常有效率。
图3-有效率的转身
技术要点：
下面我们来学习个动作，麦克基迪转身基本上包含两次触球，一次是脚内侧，一次是脚外侧。
图4-两次触球
首先带球向一个方向，将脚置于想去的一侧，就是说从防守队员的左侧突破，我们就先用左脚，反之亦然。
图5-向那边
伸出脚到球前，然后当脚落下时，用脚内侧将勾球回拨。
图6-勾球回拨
接下来再用另一只脚的脚外侧拨球突破对手。
图7-脚外侧触球
为了让这个技巧更有效，动作要快速流畅，身体动作要配合到位，甚至我们要在开始做动作之前就要开始转身。
图8-动作要流畅
当我们伸腿向内拨球的时候，我们便要将身体转向想去的方向。
图9-转身要快
然后继续旋转直到最后，因为这个转身动作衔接紧密，另一条腿可以立刻拨球摆脱，这就是整个动作，剩下的只是静待时机。
图10-动作衔接紧密
易错分析：
在做这个动作的时候，我们的上半身不能僵硬，直戳戳硬挺着，我们要将重心降下来，这样才能更有效地转身。
图11-身体不要僵硬
同时我们还要避免要避免用脚底拉球。
图12-避免脚底拉球
因为我们不是摆酷耍炫，为了旋转而旋转。
图13-不是为了旋转
而是要突破对手，要动作更有效率。
图14-突破对手
同时第一次击球不能太快太硬，因为这样很可能就没有下一次击球了。
图15-触球不能太硬
如果你之前已经了解马修斯转身，那么练起来就不会太难，因为已经知道如何90度变向，如何快速转身了。
图16-90度变向
练习方法：
不管怎样，开始时慢一些，从静止状态开始，设置一个小区域，我们在里面脚内侧拨球-转身-脚外侧转身，脚内侧拨球-转身-脚外侧转身，直到感觉完全熟练。
图17-熟练转身
现在我们就可以准备在运动中做这个动作了，还是用这个小区域，用麦吉迪转身依次通过每一个标志盘。一样，开始时慢一些，待能够轻松漂亮完成以后，可以休息一下，不要转晕了。
图18-运动中练习
当我们感觉自信以后，可以将区域放大，加快速度，最后如果我们若想能够在实战中运用，可以找一个队友一起训练，这样才能更快的让我们可以运用到实战当中。
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